La secrezione salivare è importante per il mantenimento della salute dei denti, delle gengive e della mucosa orale.
L’attività fisica, la dieta e le bevande sportive alterano il Ph salivare e favoriscono patologie come carie, erosione dentale e abrasione.
La saliva negli sportivi
Nel calciatore professionista la concentrazione della saliva cambia a causa dello stato acido del cavo orale durante l’attività fisica.
Il livello dell’enzima prodotto dalle ghiandole salivari aumenta in risposta alle attività correlate allo stress fisico aerobico.
Conseguenze: carie, erosione dentale e riduzione della secrezione salivare (xerostomia).
Un’alimentazione corretta può aumentare il rendimento dei giocatori, prevenirne gli infortuni e accelerarne il recupero.
Un’alimentazione sbagliata può essere la concausa di infortuni e di affaticamenti muscolari facilmente evitabili.
Problematiche al cavo orale: Carie e abrasione dentale.
Due metodi che riequilibrano il pH salivare, utili per prevenire le patologie dentali sono:
- La stimolazione della secrezione saliva
- L’assunzione di acqua
Gli Energy Drink fanno male ai denti?
Dopo l’assunzione è importante sciacquare la bocca con acqua, diluendo la saliva presente e favorendo la sua produzione, con innalzamento del ph tramite la funzione tampone del flusso salivare; in questo modo è possibile proteggere lo smalto dentale.
Consigli per gli sportivi
- Controlli periodici dal dentista
- Eseguire sigillature dentali se necessario
- Eseguire fluoroprofilassi